Se il nostro corpo è protetto dagli indumenti, il viso rimane sempre aperto, motivo per cui è esposto a fattori ambientali negativi. Inoltre, dopo una certa età, la pelle perde rapidamente umidità, il grasso sottocutaneo inizia a scomparire. Questo è uno dei motivi principali per la comparsa delle prime rughe.
Che paura una mattina scoprire che la pelle del viso è cambiata: sono comparse rughe, irregolarità, è diventata letargica e spenta. Per ogni donna, vederlo allo specchio significa solo una cosa: è tempo di prenderti cura di te stesso e ritrovare la tua precedente sicurezza e giovinezza. Tuttavia, molti sono spaventati dalla prospettiva di privare se stessi e i propri cari di una parte significativa del denaro, perché le procedure di ringiovanimento nelle cliniche di medicina estetica e nei saloni di bellezza costano molto. Ma dopotutto, le nostre nonne sono riuscite in qualche modo senza procedure costose e allo stesso tempo sono riuscite a mantenere la loro pelle giovane per molto tempo. Riguarda come condurre un corso di procedure cosmetiche antietà a casa e quali rimedi popolari possono aiutare con questo e saranno discussi in questo articolo.
Lavaggio regolare per il ringiovanimento della pelle
Uno dei prodotti per la cura della pelle del viso più semplici è l'acqua di buona qualità. L'acqua lava via le cellule morte dello strato corneo, purifica la pelle da polvere, sporco, sudore e grasso.
Con il giusto approccio, il lavaggio quotidiano può diventare non solo una procedura igienica, ma anche curativa. Per preservare la giovinezza della pelle, allenati a lavarti il viso unendo l'acqua. Risciacquare il viso più volte con acqua tiepida e poi con acqua fredda. L'acqua calda espande i pori, mentre l'acqua fredda li restringe. Tuttavia, non è consigliabile lavare il viso con acqua troppo fredda o troppo calda. Se esposta a basse temperature, la pelle diventa secca e inizia a sfaldarsi. L'acqua calda porta a una vasodilatazione persistente e la pelle diventa troppo sensibile al freddo.
Se hai la pelle secca, lavati il viso con acqua dolce a temperatura ambiente. Si consiglia di utilizzare un detergente per il viso non più di una volta alla settimana. L'eccezione sono schiume e gel speciali con effetto terapeutico, progettati specificamente per la pelle secca. Per la pelle secca, saranno utili il lavaggio e gli impacchi di un decotto di camomilla, violette, petali di rosa, menta, lavanda, radice di ginseng, prezzemolo e aneto. Versare 200 g di acqua bollente su un cucchiaio di uno qualsiasi di questi ingredienti. Il brodo risultante deve essere insistito per 20 minuti, filtrare, raffreddare. Per la pelle grassa, è adatto un decotto di camomilla, erba di San Giovanni, equiseto, achillea, piantaggine, fiordaliso, ortica, farfara, foglie di eucalipto.
Per la pelle grassa, puoi usare qualsiasi detergente 2 volte a settimana: mattina e sera. Dopo il lavaggio, applicare una crema nutriente sulla pelle e dopo 20-30 minuti rimuovere i resti con un tovagliolo di carta.
Per la pelle normale, sono sufficienti lavaggi alternati con acqua pulita calda e fredda. Ma anche la pelle normale richiede una certa cura. Molto utile il lavaggio con acqua con decotti di erbe officinali. Una volta alla settimana, lavati il viso con un decotto o asciugalo con un tampone imbevuto di acqua tiepida. Per la pelle normale, puoi usare quasi tutti i decotti a base di erbe medicinali, perchéogni componente nutre perfettamente la pelle e la fa sembrare sana.
Il massaggio è la spina dorsale delle basi
Il massaggio quotidiano del viso permette di mantenerlo in buona forma, ne garantisce compattezza ed elasticità. A causa del flusso sanguigno costante durante la procedura di massaggio, la circolazione sanguigna è migliorata, l'espressione e le rughe dell'età sono levigate, i muscoli vengono stimolati, che nel tempo perdono la loro elasticità.
Regole per lo svolgimento del "massaggio domiciliare"
Il massaggio facciale presuppone una pelle perfettamente pulita, quindi, prima della procedura, è imperativo rimuovere il trucco e lavarsi accuratamente. Inoltre, la pelle deve essere idratata con qualsiasi crema idratante o siero con effetto rigenerante. Quest'ultima opzione sarà ancora più preferibile, perché la pelle prima del massaggio riceverà un'ulteriore "spinta" per ringiovanire.
È vero, ci sono una serie di controindicazioni:
- processi infiammatori cronici sulla pelle del viso;
- ustioni;
- aumento del livello di peli sul viso.
È più efficace fare un massaggio al viso prima di coricarsi, ma questo non significa che non puoi ricorrere al suo aiuto al mattino o al pomeriggio. Ad esempio, il massaggio mattutino alle palpebre consente di alleviare il gonfiore "notturno", levigare le rughe agli angoli degli occhi, eliminare le occhiaie.
Importante:la procedura di massaggio non dovrebbe durare più di 10-15 minuti e per la prima volta il tempo della sessione dovrebbe essere di 3-5 minuti.
E ora più in dettaglio su come eseguire correttamente il massaggio, da dove iniziare e quali movimenti usare per questo.
Ci sono molte opzioni per l'automassaggio, ma la più popolare è quella classica. Questa procedura si basa sugli effetti fisici sulla pelle del viso rigorosamente lungo le linee specificate.
Queste righe includono:
- linea dalle sopracciglia alle radici dei capelli;
- dagli angoli delle labbra al centro dell'orecchio;
- dal centro del mento ai lobi delle orecchie;
- dalle ali del naso alle tempie;
- dalla metà del naso alla punta delle sopracciglia.
Tutti i movimenti devono essere eseguiti con le mani rilassate, la pressione e l'attrito non sono consentiti. È necessario iniziare un massaggio classico con una leggera carezza con la punta delle dita. A poco a poco, i movimenti dovrebbero diventare più attivi, forse anche una leggera carezza sulla pelle del viso, che gli permetterà di riscaldarsi. Ma quando la pelle è pronta, puoi passare alla fase successiva.
Levigare le rughe del viso con il massaggio
Il ringiovanimento del viso di alta qualità a casa è impossibile senza massaggio. Come sbarazzarsi di rughe e doppio mento se non ci sono soldi per visitare un'estetista? Molto semplice!
I movimenti non devono essere "carezze", come nella versione del massaggio classico, ma picchiettio e puntiformi. Le aree problematiche devono essere prima leggermente inumidite, e non con le dita, ma con il lato interno del polso, come se "premesse" la crema sulla pelle.
Per "distruggere" il doppio mento, è necessario utilizzare una tecnica di massaggio più dura. Questo può essere sia picchiettare con i palmi che pizzicare, e anche strofinare con un asciugamano imbevuto d'acqua.
Tecnica di massaggio con l'asciugamano: immergere un asciugamano nell'acqua, strizzarlo e arrotolarlo con un laccio emostatico. Prendendo le estremità dell'asciugamano, allungalo sotto il mento e tiralo su con forza, come se volessi legare la mascella. Tieni l'asciugamano in questa posizione per alcuni secondi, quindi allentalo. Ripeti la procedura 7-10 volte. Un massaggio quotidiano con gli asciugamani darà risultati tangibili in poche settimane.
Il massaggio consente di ottenere rapidamente l'effetto desiderato. Solleva la pelle, la rende soda ed elastica, mantenendola giovane a lungo.
Prodotti di bellezza fatti in casa: una fonte di pelle giovane
Ma non sarai pieno solo con il massaggio. Sì, la pelle riceverà costantemente il supporto necessario e il viso avrà contorni bellissimi, ma è possibile migliorare il colore della pelle, levigarlo e dargli luminosità solo con l'aiuto di creme, lozioni e maschere. Non è necessario acquistarli, perché quasi tutti i prodotti cosmetici possono essere realizzati a casa e le sue proprietà non saranno peggiori di quelle sugli scaffali del negozio. Come e da cosa realizzare cosmetici per la casa di alta qualità? Come usarlo correttamente e ci sono controindicazioni all'uso di tali fondi? Scopriamolo adesso.
Lozioni facciali fatte in casa Ci sono molte ricette per fare lozioni facciali fatte in casa. Eccone solo alcuni.
Lozione al prezzemolo
Per preparare una tale lozione, avrete bisogno di un cucchiaio di prezzemolo fresco o essiccato (preferibilmente con le radici), 50 ml di vino da tavola bianco e 1 bicchiere di acqua bollente. Versate acqua bollente sul prezzemolo e lasciate fermentare per mezz'ora. Quindi riscaldare l'infuso a bagnomaria per 7-10 minuti. Quindi lascia raffreddare la soluzione. Quando l'acqua sarà tiepida, filtratela e versate il vino nell'infuso. La lozione è pronta. Aiuta a ridare luminosità e carnagione sana alla pelle. Rimuove perfettamente il trucco e può sostituire facilmente i costosi prodotti per la cura del viso.
Lozione alla menta
Per preparare la lozione alla menta, è necessario prendere 2 cucchiai di menta secca (o 5 cucchiai fresca), mezzo litro di acqua bollente, 4 cucchiai di alcool borico, 1 cucchiaino di aceto da tavola, 2 cucchiai di tintura di calendula e un cucchiaino di limone succo.
Versare acqua bollente sulla menta e tenere a fuoco per 10 minuti. Dopo il raffreddamento, filtrare l'infuso e versarvi gli ingredienti rimanenti. Una tale lozione è molto buona in estate, perché oltre alla sua funzione principale - purificare la pelle - ne svolge anche un'altra: rinfrescante.
Creme per il viso fatte in casa: le ricette più efficaci
Una crema efficace per ringiovanire la pelle del viso non dovrebbe contenere conservanti artificiali e altri prodotti chimici. Ecco alcune ricette per creme antirughe efficaci.
Crema viso cremosa
Per creare la tua crema "viva" avrai bisogno di: 100 grammi di panna, un tuorlo d'uovo, mezzo cucchiaino di succo di limone fresco, un cucchiaino di miele e due cucchiaini di qualsiasi cognac. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo. La crema può essere utilizzata subito dopo la sua preparazione e inoltre può essere conservata. Trasferire la massa in un contenitore di vetro e chiuderlo con un coperchio (ma non di metallo), rimuoverlo in un luogo fresco e buio.
Una tale crema viene applicata in uno spesso strato, quasi come una maschera. Il tempo di esposizione è di almeno 20 minuti. Dopo la procedura, la crema deve essere lavata via con acqua tiepida.
L'effetto è sorprendente! La pelle è liscia, uniforme, elastica e questo risultato si ottiene dopo la prima applicazione.
Crema antirughe alla farina d'avena
Una quantità arbitraria di farina d'avena viene mescolata con un cucchiaino di glicerina, un cucchiaino di canfora e un tuorlo. È necessario applicare una tale crema solo sull'area delle rughe mimiche, poiché ha un alto potere penetrante. Se applicato ad altre aree del viso, può interrompere la produzione naturale di collagene. Il tempo di esposizione della crema "farina d'avena" è di 1 ora. Dopo la procedura, la miscela deve essere lavata via con acqua tiepida. Non puoi conservare la crema!
Maschere antirughe naturali fatte in casa
La maschera è uno strumento eccellente per completare la procedura di cura della pelle del viso. Ci sono maschere naturali nei negozi, ma puoi acquistarle solo per spendere una fortuna. Oppure puoi risparmiare denaro preparando la tua maschera a casa.
Quindi, ecco alcune ricette per buone maschere antirughe.
Maschera all'olio
Mescolare un cucchiaio di burro morbido con il tuorlo di un uovo, un cucchiaio di una mela grattugiata sulla grattugia più fine e un cucchiaino di miele. Applicare il prodotto sulla pelle del viso pulita, tenere premuto per 20 minuti e rimuovere i residui con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua. La maschera idrata e nutre perfettamente la pelle, ha un effetto tensore e combatte le rughe sottili legate all'età.
Maschera vitaminica a base di frutti di bosco e verdure
La pelle ha bisogno anche di vitamine, che si trovano in grandi quantità nei più comuni "giardinieri": cetrioli e ribes.
Il cetriolo va sbucciato e grattugiato su una grattugia fine. Prendi un cucchiaio della pappa di cetriolo risultante e mescola con un cucchiaio di pappa di ribes nero. Aggiungere un cucchiaio di panna acida grassa alla miscela e mescolare il tutto. La maschera viene applicata sul viso per 20 minuti, dopodiché viene lavata via con acqua tiepida.
Il suo effetto è quello di donare istantaneamente luminosità e freschezza alla pelle. La carnagione migliora e con essa l'umore migliora.
Maschere viso ringiovanenti
Le maschere per il viso mostrano ottimi risultati di ringiovanimento. Per fare una maschera fatta in casa, hai bisogno di argilla bianca e siero. Diluire i componenti fino a ottenere una consistenza densa di panna acida, applicare sulla pelle per 15 minuti, quindi risciacquare con acqua. Se hai la pelle secca, dopo questa procedura, inumidisci il viso con una lozione idratante.
Per la pelle grassa, puoi preparare una maschera al cetriolo, limone e farina d'avena. Tritare 1 cetriolo, aggiungere 1 cucchiaino di succo di limone e 100 grammi di farina d'avena. Diluire il composto con brodo di camomilla, siero di latte o acqua bollita. Applicare sulla pelle precedentemente pulita per 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
Peeling per una detersione efficace
L'esfoliazione facciale può essere eseguita una volta alla settimana. Per fare questo, non è necessario visitare i saloni, perché puoi eseguire questa procedura a casa. La pulizia del viso viene eseguita con uno scrub. Puoi cucinarlo da solo. Gli ingredienti detergenti più apprezzati sono il caffè e il sale marino.
Aggiungere un pizzico di sale, 1 cucchiaio di olio d'oliva, un cucchiaino di zucchero, 2-3 gocce di olio di lavanda ai fondi di caffè. Mescolare bene la miscela, applicare sul viso, risciacquare dopo 10 minuti con acqua tiepida. Per la pelle da normale a secca, mescolare 1 cucchiaio di sale marino con tuorlo d'uovo e panna acida. Massaggiare sul viso, risciacquare dopo 10-15 minuti. Per la pelle grassa, sostituire la panna acida con qualsiasi altro prodotto a base di latte fermentato: siero, kefir, panna acida a basso contenuto di grassi.
Non dimenticare che il ringiovanimento del viso è impossibile senza cambiamenti nella nutrizione e uno stile di vita sano. Affinché la pelle sia giovane e ben curata, è necessario rinunciare alle cattive abitudini, oltre a diversificare la dieta con vitamine e minerali. La dieta deve includere alimenti contenenti carotene, vitamina A e fibre (zucca, carote, arance, banane e relativi succhi, tutti i tipi di cavoli, pesce, noci).
Utilizzando semplici tecniche di massaggio e cosmetici fatti in casa, ripristinerai la tua pelle alla sua antica bellezza, e per questo non avrai bisogno né di costose procedure nei saloni di bellezza né di creme e maschere importate che promettono risultati sorprendenti sin dal primo giorno di utilizzo. Come dice il proverbio: "Case e muri aiutano". E in combinazione con un grande desiderio di cambiare te stesso in meglio, puoi ottenere molto di più.